Pensjonisten

Foto, reiser og diverse

Stikkord: Sykling

Tirsdag 8. sep. 2009

Lagt ut av on in DagbokLegg igjen en kommentar

Dagen startet friskt og greit med en sykkeltur i dag. Jeg tok ikke noen sjanse på en omvei til jobben for skyene var ikke helt borte. Det gikk greit og jeg kom meg vel frem og faktisk så lysnet det litt ute også. Nå når jeg sitter på kontoret og ser ut av vinduet mens jeg nyter en kopp kaffe på formiddagen er det faktisk en antydning til at sola skal titte frem.

Jeg har savnet syklinga mens jeg var på ferie i sommer og det er deilig å kjenne at muskulaturen i bena kan benyttes igjen. Jeg skal prøve å få lagd meg et lite stativ til å ha på sykkelstyret slik at jeg kan feste det lille videokameraet der. Det er ok å ta opp litt film og jeg ser ofte på gamle opptak. All den gamle filmen min er på DV-tape og det tar veldig lang tid å spille den over, men en eller annen gang skal jeg vel få tid til det også. Nå når man benytter minnebrikker og harddisker i videokameraene er det så mye raskere å ta vare på filmen etterhvert som man tar opp. Lagring er billig og jeg har ikke lyst til å slette noe. Selvom filmen ikke har noen visningsverdi for andre blir det et minne for meg.

August er her

Lagt ut av on in sportLegg igjen en kommentar

Enda en måned har startet opp og året er godt inne i andre halvdel. På fredag da jeg dro fra jobben var det dette været som lå over Oslo. Nå får man bare håpe at august blir noe bedre enn juli, men store forhåpninger her jeg ikke.
I dag er det søndag og et passe bra vær ute, det betyr at det kommer til å bli en sykkeltur i formiddag. I går lørdag var det grenserittet og fullt kaos i byen og det løpet er ikke noe fpr meg enda, må nok trene litt ekstra. Køene inn til byen var store og jeg kan ikke huske å ha sett køer som går fra utsiden av byen, gjennom sentrum og helt opp på Risumsletta ved festningen. Det var nok noen som ble stående i lange perioder i går. Akkurat da var jeg glad for at jeg skulle ut av byen.


Sykkeltur i Oslo

Lagt ut av on in Dagbok, trafikk, TreningLegg igjen en kommentar

Her er den samme videosnutten på Vimeo.

Sykkeltur i Oslo from Jens-Chr. Strandos on Vimeo.

Jeg tok med meg videokameraet i dag og filmet noen klipp underveis. Det ble en tur på 13 km i dag og jeg lå bak regnet nesten hele tiden. Det så stygt ut en stund, men jeg ble bare truffet av noen få dråper. Veien foran var klissbløt så det hadde nok nylig bøtta ned.

Å sykle i Oslo går faktisk veldig bra for tiden når det gjelder biler. Jeg tar det med ro i kryssa og holder meg ellers godt ut til siden. Spenningsfaktoren øker vesentlig pga andre syklister. Det er særlig menn i Armstronglignende klesdrakter som kommer bakfra og forfra i full fart så kjærringer og unger hopper unna på gang- og sykkelstiene. Flere ganger i dag så jeg de komme i full fart og de tok det for gitt at alle hoppa ut av veien. De fleste så ut til å være i 30-åra med helt moteriktig utstyr og et djevelsk blikk og full forakt for alle andre. Kanskje sykkelpolitiet kunne ha tatt seg en tur på disse gangveiene:-)

Sykling er deilig og jeg får sett mye. Gatenavn dukker opp og forteller meg at her går Holmestrandgata, for straks etterpå å gå over i Stavangergata. Man kommer rundt hele landet på en liten stund med slike gatenavn. Darres gate var også en liten stump jeg aldri før har hørt om, men nå vet jeg hvor den er.

Jeg skal ikke ha det som mål å sykle alle gatene i Oslo, men det er moro å prøve nye gater hverdag.

Name: Rundt i Oslo
Date: 28. juli 2009 3:50 pm
Distance: 13,5 kilometers
Elapsed Time: 1:26:46
Avg Speed: 9,3 km/h
Max Speed: 30,8 km/h
Avg Pace: 06′ 26″ per km
Min Altitude: 80 m
Max Altitude: 161 m
Start Time: 2009-07-28T13:50:17Z
Start Location:
Latitude: 59.922290º N
Longitude: 10.770701º E
End Time: 2009-07-28T15:17:03Z
End Location:
Latitude: 59.922855º N
Longitude: 10.771629º E
Reblog this post [with Zemanta]

Til jobben

Lagt ut av on in TreningLegg igjen en kommentar

MotionX-GPS er et ok program på iPhone for å holde styr på hvor mye jeg beveger meg med sykkelen eller hvis jeg skulle finne på å jogge:-)

Dette er dagens tur til jobben fra leiligheten i Oslo. det er for det meste oppoverbakke hele veien og da synes jeg ikke det ble så gal tid ut av det. Ikke skulle jeg komme svett til jobben heller. 14 min. og 10.7 km i snitt synes jeg er helt ok.

Name: Track 014
Date: 14. juli 2009 7:36 am
Distance: 2,54 kilometers
Elapsed Time: 14:14.9
Avg Speed: 10,7 km/h
Max Speed: 26,3 km/h
Avg Pace: 05′ 37″ per km
Min Altitude: 76 m
Max Altitude: 116 m
Start Time: 2009-07-14T05:36:53Z
Start Location:
Latitude: 59.922109º N
Longitude: 10.771786º E
End Time: 2009-07-14T05:51:08Z
End Location:
Latitude: 59.914247º N
Longitude: 10.792558º E

Sykkeltur i regnet

Lagt ut av on in TreningLegg igjen en kommentar

 

Jeg måtte ta meg en tur ut i ettermiddag. I det lengste ventet jeg på at regnet skulle gi seg, men etterhvert ble det yr og da tok jeg sjansen. En ting er helt sikkert – mange bekker små blir en stor å og mye yr blir etterhvert til nok regn og av regn blir man bløt.

Name: Track 012
Date: 11. juli 2009 6:00 pm
Distance: 5,21 kilometers
Elapsed Time: 22:00.3
Avg Speed: 14,2 km/h
Max Speed: 26,5 km/h
Avg Pace: 04′ 14″ per km
Min Altitude: 116 m
Max Altitude: 167 m
Start Time: 2009-07-11T16:00:15Z
Start Location:
Latitude: 59.118740º N
Longitude: 11.423063º E
End Time: 2009-07-11T16:22:16Z
End Location:
Latitude: 59.118715º N
Longitude: 11.422999º E

Enda en sykkeltur

Lagt ut av on in TreningLegg igjen en kommentar

Rundtur i Engelsviken
Rundtur i Engelsviken


Slik ser sykkelen ut. Det ble en Trek-sykkel og jeg kjøpte den hos Høyden Sykkelsenter i Moss.
I dag var det opphold et par timer og jeg rakk å komme ut på en tur her i Engelsviken.

Data fra dagens tur.

Name: Engelsviken 9juli
Date: 9. juli 2009 1:38 pm
Distance: 7,01 kilometers
Elapsed Time: 24:38.5
Avg Speed: 17,1 km/h
Max Speed: 46,9 km/h
Avg Pace: 03′ 31″ per km
Min Altitude: 36 m
Max Altitude: 61 m
Start Time: 2009-07-09T11:38:06Z
Start Location:
Latitude: 59.256060º N
Longitude: 10.732616º E
End Time: 2009-07-09T12:02:44Z
End Location:
Latitude: 59.256074º N
Longitude: 10.732541º E


Tur med ny sykkel

Lagt ut av on in TreningLegg igjen en kommentar
Sykkeltur i Engelsviken
Sykkeltur i Engelsviken

Så tok jeg en liten tur med min nye sykkel og det var gøy. Dette var noe helt annet å sykle med enn min gamle DBS. Trek-sykkelen er jo kanskje av en litt annen kvalitet også? Hvis dette kan hjelpe meg til å komme i bedre form så er det bare bra. Bildet viser dagens rute her ute i Engelsviken. Turen var ikke lang, bare rett under 3 km, men det er bedre å begynne pent og ta den samme turen flere ganger.

Name: Engelsviken
Date: 8. juli 2009 3:41 pm
Distance: 2,57 kilometers
Elapsed Time: 12:14.1
Avg Speed: 12,6 km/h
Max Speed: 28,3 km/h
Avg Pace: 04′ 46″ per km
Min Altitude: 31 m
Max Altitude: 64 m
Start Time: 2009-07-08T13:41:47Z
Start Location:
Latitude: 59.256049º N
Longitude: 10.732509º E
End Time: 2009-07-08T13:54:01Z
End Location:
Latitude: 59.256229º N
Longitude: 10.732517º E


Fauske en morgen i mai

Lagt ut av on in Hotell, Jobb, KundebesøkLegg igjen en kommentar

Dette er siste morgen i nord på min årlige rundreise her oppe for denne gangen. Etter kurset jeg skal holde i Fauske idag går kursen sydover via Sverige.
Jeg bor på Fauske Hotell og da jeg gikk ned til frokost kl. 7 ble jeg virkelig forbauset over å se en full frokostsal. Tydligvis mange turister ute ja. Det svirret i forskjellige språk så det er sikkert busslaster med turister som skal tidlig videre og derfor starter så tidlig på forkosten.

Det er deilig med trådløst nett og da kan jeg nyte min frokost og samtidig lese siste nyheter, mail osv. Været er ikke det beste i dag ser jeg, men til gjengjeld blir det et flott kjørevær.

PÅ nyhetene fant jeg ern artikkel om gutta som sykler fra Norge til Kina. Det er litt av en tur og de får sikkert oppleve å se mye når man reiser på den måten. De har en egen blog og den kan man følge her.
Silkeveien til Kina.

Onsdag 13. mai

Lagt ut av on in trafikkLegg igjen en kommentar

Det skal bli deilig med et par fridager. Torsdag og fredag tar jeg meg fri og skal nyte de hjemme i Tistedal. Kanskje været holder seg bra og da kan man også være en del ute i hagen og få det pent til 17.mai.

Straks er det den dagen igjen, utrolig som året flyr. I fjor ble det et vær som stod litt tilbake å ønske i forhold til hva det burde ha vært, men været kan man ikke gjøre noe, bare klage på det:-)

Jeg har akkurat vært en liten tur nede i byen og det virker som om det er full krig mellom biler og syklister. Begge prøver å kjøre på rødt og det er egentlig et under at ikke flere blir drept. Syklistene raser over på rødt, på feil side av trafikkøyer og ser ut til å være fullstendig ignorante overfor regler. Bare synd at de skriker så stygt når de blir påkjørt:-)

Selv sykler jeg en del og har den leie tilbøyligheten at jeg stopper for rødt og det har medført en del stygg banning av syklister som kommer bak meg. De forventer at jeg kjører over og smeller dermed inn i meg eller de sjangler forbi med skrikene bremser og får biler til å tute når de skvetter ut i trafikken. Nei det beste er nok å holde seg hjemme.

OL er i gang

Lagt ut av on in Dagbok, Jan Ottos siste, Kart, PoesiLegg igjen en kommentar
Olympiaparken
Deler av olympiaparken

SYKLING

OL er i gang og siden det er sykling som vises på morgenen måtte jeg stå opp for å følge med litt. Google Earth er meget oppdatert og det er moro å se Beijing fra lufta her mens TV viser hva som foregår der nede. Verden har blitt liten og dagens teknikk er bra.

POESI

Ellers synes jeg Jan-Otto har et fint dikt på forfatterbloggen i dag. Stuntpoeten (unnskyld Jan-Otto, ikke vondt ment) fra Sofienberg er et evig oppkomme av daglige små «onelinere» eller dikt. Jeg må følge med hver dag og det hender ofte at vi sitter og diskuterer livets trivialiteter og hans poesi. Jeg ble kjent med ham for et par år siden og har hatt mye glede av hans tanker om ting og tang.

%d bloggere liker dette: