Blog – Side 20 – Pensjonisten

Store-Erte søndag 5-4-2020

Lagt ut av Jens-Chron 6. april 20206. april 2020in Blog, Dagbok, FotoLegg igjen en kommentar

Man må ut og bevege seg litt og de to minste barnebarna våre som bor i nabohuset går verken på skole eller i barnehagen for tiden. Det kan lett bli lange dager for dem. De har gått inn og ut hos oss i alle år og det er bra nå når mor og far må på jobb da de har såkalte samfunnskritiske jobber, for da kan vi passe dem. All annen kontakt er redusert til telefon, chat og e-post.

Store-Erte og Klaretjern er to fine steder å dra. I går på søndag ble det en ettermiddagstur til Store-Erte. De fleste hadde dratt hjem så vi hadde hele området for oss selv. Ungene lekte med vannballonger og jeg kokte kaffe til kona og meg. Det ble et par timer hvor ungene virkelig koste seg.

De har tappet ut mye vann av Store-Erte den siste uka.

Ungene fyller opp kanna med vann slik at de kan fylle ballonger.

Langs bryggepromenaden

Lagt ut av Jens-Chron 5. april 20206. april 2020in Blog, DagbokLegg igjen en kommentar

Søndag formiddag 5 april dro kona og jeg tidlig til byen for å spasere langs bryggepromenaden. Det regnet hele morgenen, men det ble et opphold og vi tok sjansen på å dra avgårde. Ikke alltid like moro å spasere tur når det drypper jevnt selvom man har klær til det. Det var ikke mange menneskene ute, men noen joggere i fullt tempo for forbi.

Det ble en fin tur og den er rett over 2 km når man går den begge veier. Det var en del arbeid i båtene ytterst på kaia og det er tydelig at båtfolket forbereder seg til en ny sesong på sjøen.

Her kan du se en film jeg laget fra turen.:

Lyden av Skriverøya

Lagt ut av Jens-Chron 5. april 20205. april 2020in Blog, DagbokLegg igjen en kommentar

Da jeg var ute på Skriverøya i går lørdag 4. mars 2020 tok jeg opp litt lyd med en Zoom F6 og en Røde NTG4+ for å få med litt av lyden i skogen. Det er en del fuglekvitter, men i tillegg en del støy fra en båtmotor som durer rundt i sundet der. Lyden ble tatt opp i høy kvalitet, men er her eksportert ut som MP3 og det blir jo ikke den samme opplevelsen.

Fuglekvitter på Skriverøya, samt andre lyder som forstyrrer idyllen

Søndags morgen

Lagt ut av Jens-Chron 5. april 2020in Blog, Dagbok, Foto, HaldenbilderLegg igjen en kommentar

Jeg var tidlig oppe i dag som vanlig i helgene også. Å ligge lenge har aldri vært noe for meg, det blir for lite ut av dagen. Klokken 06:30 stod jeg på kjøkkenet og kokte meg havregrøt. I det siste har jeg begynt å spise slik grøt igjen. Det er faktisk mange år siden sist jeg spiste havregrynsgrøt til frokost, men så er det jo ikke det første man tenker på når man står opp 04:00 om morgenen for å rekke 05-toget til Oslo. I det siste har det jo vært hjemmekontor og da har jeg tid til å unne meg denne luksusen på morgenen. Sammen med en kopp rykende varm ingefær-te, laget på ren reven ingefær så blir det en hyggelig morgenstund. Kona sover godt enda ved dette tidspunktet.

I dag regner det. Jeg hadde tenkt meg ut på morgenen for å gå en liten tur eller sykle, men fant ut at jeg venter utover dagen for å se om det plasker litt mindre. I mellomtiden blir det å se litt på Youtube eller jobbe med bilder jeg har tatt opp gjennom årene. Der har jeg nok å bla i.

Forrige helg var jeg en tur oppe ved Store-Erte og dette er fra området ved innsjøen.

Skriverøya

Lagt ut av Jens-Chron 4. april 2020in Blog, FotoLegg igjen en kommentar

Her er noen bilder jeg tok ute ved stenbruddet tidligere i dag.

Pictures from the granite quarry at Skriverøya

Gamle minner fra Tyrkia

Lagt ut av Jens-Chron 3. april 2020in Blog, Dagbok, Foto, TyrkiaLegg igjen en kommentar

Gjennom årene har det blitt veldig mange besøk til Tyrkia, men nå fremover vet vi ikke lenger hva det blir til.
Siden man for tiden skal være lite sosial så blir det jo å bruke tid til å bla i eldre bilder og her fant jeg et fra en landsby som heter Sirince. Bildet er tatt sommerne 2008 og jeg tror dette var ett av de første besøkene til dette stedet.

Marked i festningen

Lagt ut av Jens-Chron 31. mars 2020in Blog, Foto, HaldenbilderLegg igjen en kommentar

Flere år på rad har det vært marked på Fredriksten Festning når det nærmer seg jul, men de to siste årene har jeg droppet det hele. De som arrangerer har begynt å ta en ganske høy inngangspris for at publikum skal kunne gå å kjøpe noe og det blir for dumt. Ett av de første årene hadde kona bod der med sine hobbyartikler og det var ikke billig å leie plass, men den gang kom publikum inn gratis. Det hele ble et stort tapsprosjekt da plasseringen var slik at det ikke kom folk forbi der hun stod heller.

Den gangen tok jeg litt bilder og her er ett av en smed som stod ute og støpte kuler til et gammelt svartkruttvåpen.

Hengebuksvin fra Siam

Lagt ut av Jens-Chron 29. mars 202031. mars 2020in Blog, DagbokLegg igjen en kommentar

I disse hjemmesittetider er det jo viktig å ha et treningsprogram har jeg lest i avisene så derfor tenkte jeg å utvikle mitt eget opplegg.

Å gå på et treningssenter, enten det nå heter Sprett eller Hopp er jo ikke tillatt for tiden, men er ellers lite aktuelt for meg. Det koster tusenlapper i året og noe som er enda dyrere er treningstøyet. Du må jo se ut når du skal på et slikt sted. Mote er riktig her. Du kan ikke komme dit seende ut som et hengebuksvin fra Siam, med slitt t-trøye og en dvaskete treningsbukse. Her gjelder moteregler ihvertfall hvis man skal dømme etter reklame og enkelte man ser drar til slike steder. Kroppen skal jo også se bra ut, så nei dette er ikke noe for en sliten gammel bestefar.

Derfor har jeg utviklet mitt eget program som kan utføres i hjemmets lune rede uten at noen rynker på nesa av deg, bortsett fra kona da kanskje.

Følgende kan gjøres:
1.Innendørs jogging huset rundt. Vi har åpen løsning gjennom hele huset og jeg kan «lett» løpe en maraton her om jeg gidder. Det beste hadde vært å benytte piggsko, men jeg tror kona legger ned veto der. Gulv med komfortvarme innebygget egner seg kanskje ikke helt til slikt fottøy, men du holder jo lettere farta i svingene da.

2. Kulestøt med melposer, Bra for å bygge opp spenst i armer og overkropp. Litt melsøl må man kanskje regne med, men hva så? Melposene kan kanskje byttes ut med vannfyllte ballonger, men de gir ikke like mye motstand i kastet som en 5 kilos melpose.

3. Innendørs sleggekast etter Emanuel Desperadosmetoden er også ok, men kan lett komme til å sette merker i vegger osv. Kanskje ikke den helt beste metoden, men jeg får igjen høre med kona.

4. 11 meter sprintløp. Fra utgansdøra gjennom gangen og inn i stua er det er rett strekning på 11m og den kan godt benyttes. Her hadde det igjen vært en veldig fordel med fottøy som tar tak.

5 Sist, men ikke minst viktig; fingergymnastikk. Sette seg rolig ned i stolen og la fingrene øve seg på fjernkontrollen. Det dukker så ofte opp reklame på en eller annen kanal at det bare er å skifte til en annen.

God trening!